Le Stand Up Paddle

De l’anglais Stand-Up qui signifie se lever, et Paddle pour la pagaie, le Stand-Up Paddle (SUP) est un sport de glisse qui nous vient d’Hawaii.
En Stand-Up Paddle, vous évoluez en équilibre sur une planche volumineuse à la surface de l’eau.

Pour garder l’équilibre, placez-vous au centre de la planche, les pieds parallèles et suffisamment écartés l’un de l’autre.

Une fois debout et en équilibre sur la planche, il ne vous reste plus qu’à vous déplacez en utilisant la pagaie.

Accessible à tous, vous n’aurez besoin que de quelques minutes pour vous familiariser avec le matériel et prendre du plaisir en balade.

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Les Bienfaits

Cette activité d’équilibre constant permet d’améliorer son endurance et de travailler tous les muscles en profondeur, que ce soit les muscles du dos, de la ceinture abdominale ou encore des membres inférieurs ou supérieurs.

Glisser sur l’eau, dans un cadre naturel, a des bienfaits sur notre moral.

Activités
À La Dérive, école de stand up paddle (SUP) :
- location stand up paddle (SUP)
- balade en stand up paddle (SUP)
- initiation en stand up paddle (SUP)
À La Dérive, école de natation au Bono et à domicile :
- leçon de natation au bono
- leçon de natation à domicile
- aquagym à domicile
- aquaphobie à domicile
- surveillance de piscine à domicile
Notre situation
Avec À La Dérive, faites du stand up paddle (SUP) en Bretagne, dans le Morbihan, situé au Bono, près de Vannes et Auray au coeur du Golfe du Morbihan.
À La Dérive porpose également des leçons de natation au Bono et à Domicile dans plusieurs commune du Morbihan.
Contactez-nous
- sur place : Place du Banc Marie, sur le Port, 56400 Le Bono
- par téléphone : 07.68.91.81.07
-par mail : aladerive56@hotmail.com

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